Składniki:

• kurkuma: zmniejsza stany zapalne, zapobiega rozwojowi nowotworów i korzystnie wpływa na serce;
• imbir: normalizuje trawienie, zwalcza migreny, łagodzi stany zapalne;
• cynamon: obniża poziom cukru we krwi, łagodzi przeziębienia i grypę;
• kardamon: zapobiega powstawaniu zakrzepów, oczyszcza naczynia krwionośne;
• miód: nie ma nic pożyteczniejszego niż miód, wzmacnia układ odpornościowy, dodaje energii itp.

Przepis:

1. Zagotuj 500 ml wody na małym ogniu, następnie dodaj pół łyżki imbiru i taką samą ilość cynamonu.
2. Następnie w to samo miejsce wsyp szczyptę kardamonu i 1/5 łyżeczki kurkumy, wymieszaj wszystko.
3. Nie zdejmuj wody z ognia, gotuj jeszcze 10 minut.
4. Odstaw napój na chwilę do ostygnięcia, przecedź i dodaj 1 łyżeczkę miodu.

Pij tę zdrową herbatkę każdego ranka, a żadna choroba Ci nie będzie straszna!