Od jednej do trzech filiżanek herbaty z rumianku, mięty lub dzikiej róży dziennie, zaparzonych wrzątkiem i parzonych przez 5-15 minut, jest bardzo korzystna dla zdrowia kobiet.

Herbata rumiankowa łagodzi lęk i pomaga zasnąć w zespole napięcia przedmiesiączkowego (PMS), łagodzi ból menstruacyjny, łagodzi stres i usprawnia procesy metaboliczne w organizmie.
Herbata miętowa łagodzi ból i sztywność stawów w zapaleniu stawów.
W przypadku bolesnych miesiączek, a także w celu pozbycia się „mgły w głowie” i poprawy pamięci po porodzie, warto pić wszystkie trzy rodzaje herbat.